1 op 4 borstkankers kan vermeden worden

25% van de borstkankers kan vermeden worden. De belangrijkste factoren die hierbij een belangrijke rol spelen zijn:

1. Overgewicht en obesitas
2. Alcohol
3. Te weinig bewegen (fysieke inactiviteit)
4. Borstvoeding (beschermend)

Sommige factoren helpen om het risico op borstkanker te verminderen

• Fysiek actief zijn. Vele studies bewijzen dat fysieke activiteiten het risico op borstkanker verminderen; Een analyse van 31 studies vond dat fysiek actieve vrouwen 12% minder risico hadden dan weinig fysiek actieve vrouwen;
  Hoe actiever hoe meer risicovermindering: Voor iedere 2 uur of gematigde tot zware activiteit vermindert het risico met 5%;
  Actief zijn is: een fysiek actieve job hebben, recreatieve sport zoals wandelen, fietsen of spelsporten, huishoudelijke taken zoals strijken, in de tuin werken en poetsen;
• Borstvoeding geven (beschermend.)
  Risicovermindering is te wijten aan verlaging van insuline, hormonen en groeifactoren in het lichaam;
  Borstvoeding verlaagt het risico op het ontwikkelen van borstkanker, vooral als u uw kinderen hebt wanneer u jonger bent. Hoe langer je borstvoeding geeft, des te lager het risico. Het is niet helemaal duidelijk waarom dit is. Maar het verminderde risico kan liggen aan het feit dat de eierstokken niet zo vaak eieren produceren tijdens de borstvoeding. Of misschien komt het doordat borstvoeding de cellen in de borst verandert, zodat ze mogelijk beter bestand zijn tegen veranderingen die tot kanker leiden;
• Aspirine en anti-inflammatoire drugs;
  Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die regelmatig aspirine of andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen nemen een iets lager risico hebben op het ontwikkelen van borstkanker; Onthoud echter dat aspirine de bekleding van de maag kan irriteren en bloedingen kan veroorzaken. Het is dus aangeraden om met de eigen huisarts te spreken voordat men deze regelmatig gaat gebruiken; Men mag deze geneesmiddelen niet gebruiken als men in het verleden last heeft gehad van maagzweren;
• Medicijnen bij vrouwen met verhoogd risico;
  1. Sommige vrouwen met familieleden met borstkanker hebben een hoger risico om BK te ontwikkelen dan andere vrouwen. Sommige geneesmiddelen kunnen borstkanker bij vrouwen met een hoog risico helpen voorkomen. Het nemen van een medicijn dat anastrozol wordt genoemd gedurende 5 jaar kan het risico op borstkanker verminderen;
  2. Recent onderzoek heeft aangetoond dat als 1.000 vrouwen met een hoog risico op borstkanker en die gedurende 5 jaar anastrozol namen, het 35 gevallen van borstkanker heeft voorkomen. Bij vrouwen die een vergelijkbaar geneesmiddel gebruiken, tamoxifen genaamd, zouden 21 borstkankers kunnen worden voorkomen.